สล็อตเครดิตฟรี ความทรงจำเล็กๆ น้อยๆ ของคาเฟอีนทำให้เกิดความตื่นเต้นอย่างมาก

สล็อตเครดิตฟรี ความทรงจำเล็กๆ น้อยๆ ของคาเฟอีนทำให้เกิดความตื่นเต้นอย่างมาก

ความตื่นเต้นเกี่ยวกับพลังกระตุ้นความจำของสารกระตุ้นอาจแข็งแกร่งกว่าการชงทางวิทยาศาสตร์

มีบางหัวข้อทางวิทยาศาสตร์ที่ผูกพันเพื่อสร้างความตื่นเต้น สล็อตเครดิตฟรี การเปิดตัวสู่ดวงจันทร์ การรักษามะเร็งที่เป็นไปได้ หรือการศึกษาใดๆ เกี่ยวกับช็อกโกแลตจะเป็นข่าวออกมาเสมอ และแน่นอนว่ามีคาเฟอีน ชาวอเมริกันมากกว่าครึ่งมีนิสัยดื่มกาแฟทุกวันไม่ต้องพูดถึงการเพิ่มขึ้นจากชา โซดา ช็อคโกแลต และเครื่องดื่มชูกำลัง เราทุกคนชอบที่จะเชื่อว่าสิ่งนี้มีประโยชน์มากกว่าแค่การจดบันทึกเมื่อนอนหลับไม่สนิท

สัปดาห์นี้ นักวิทยาศาสตร์รายงานว่าคาเฟอีนอาจกระตุ้นให้เกิดการรวมหน่วยความจำซึ่งเป็นขั้นตอนทันทีหลังจากที่สมองของคุณได้รับหน่วยความจำ ในระหว่างการรวบรวมความจำ รูปแบบกิจกรรมที่วางไว้ในสมองของคุณจะคงอยู่ถาวรมากขึ้น การศึกษาชี้ให้เห็นว่าคาเฟอีนอาจช่วยเพิ่มระยะของการสร้างความจำ แต่ถึงแม้จะเป็นการค้นพบที่น่าสนใจ แต่การชงทางวิทยาศาสตร์อาจไม่แรงพอที่จะพิสูจน์นิสัยการดื่มกาแฟของคุณ

คาเฟอีนเป็นวิธีที่ดีในการปลุกคุณให้ตื่น มันบล็อกการกระทำของอะดีโนซีนซึ่งเป็นสารเคมีที่ส่งเสริมการนอนหลับ คาเฟอีนยังส่งผลทางอ้อมต่อสารเคมีอื่นๆ เช่น นอร์เอปิเนฟริน สารสื่อประสาทที่ให้การตอบสนอง “ต่อสู้หรือหนี” ที่มีชื่อเสียงของเรา ผลลัพธ์ที่ได้คือความสนใจ ความตื่นตัว และการตอบสนองที่รวดเร็วขึ้น

แต่ความสนใจ โฟกัส และเวลาตอบสนองไม่ใช่ความทรงจำ Michael Yassa นักประสาทวิทยา หัวหน้าทีมวิจัยในการศึกษาครั้งใหม่นี้ กล่าวว่า การศึกษาเรื่องความจำครั้งก่อนๆ นี้ “มีอยู่ทั่วทุกหนทุกแห่ง” ดังนั้น Yassa ที่ Johns Hopkins University (ตอนนี้เขาอยู่ที่ University of California, Irvine) และนักศึกษาระดับปริญญาตรี Daniel Borota ตัดสินใจศึกษาผลกระทบของคาเฟอีนต่อความจำ “อย่างเข้มงวด”

มีหลายวิธีในการศึกษาว่าคาเฟอีนส่งผลต่อความจำอย่างไร 

ตัวอย่างเช่น นักวิทยาศาสตร์สามารถให้ปริมาณคาเฟอีนแก่ผู้เข้าร่วมการศึกษาและให้รายการสิ่งของที่ต้องจดจำ วันต่อมา ผู้เข้าร่วมจะได้รับรายการใหม่และถูกขอให้จำคำศัพท์ที่พวกเขาเคยเห็นมาก่อน นี่คือการทดสอบพื้นฐานสำหรับการเรียกคืนซึ่งมักใช้ในการศึกษาการเรียนรู้และความจำ และในการทดสอบแบบนั้น คาเฟอีนดูเหมือนจะไม่ได้ช่วยอะไรมาก

Borota, Yassa และกลุ่มของพวกเขาต้องการที่จะเจาะลึกลงไป พวกเขาสนใจในการรวมหน่วยความจำ หลังจากที่ใครบางคนได้รับความทรงจำ กระบวนการระดับโมเลกุลเกิดขึ้นในสมองของคุณเพื่อทำให้รูปแบบทางประสาทของหน่วยความจำนั้นถาวรมากขึ้น

และนักวิทยาศาสตร์ต้องการดูหน่วยความจำโดยละเอียดมากขึ้น โดยดูที่การแยกรูปแบบ ความสามารถในการแยกความแตกต่างของรายการที่จำได้จากรายการอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน ความสามารถนี้ไม่น่าจะเกิดขึ้นในการทดสอบการจำขั้นพื้นฐานส่วนใหญ่ ซึ่งง่ายเกินไปที่จะทำให้สมองพึ่งพาการแยกรูปแบบ จำไว้ว่าถ้าคุณเคยเห็นแอปเปิ้ลหรือเก้าอี้เป็นสิ่งหนึ่ง จำไว้ว่าถ้าคุณเคยเห็นแอปเปิ้ลเขียวหรือแอปเปิ้ลแดงจำเป็นต้องมีการเลือกปฏิบัติมากกว่านี้ มันต้องแยกรูปแบบ

นักวิทยาศาสตร์ได้ดัดแปลงการทดสอบที่รู้จักกันดีสำหรับการรวมหน่วยความจำในสัตว์ Yassa กล่าวว่า “เราเลือกสิ่งที่ทำมานานหลายปีในการศึกษาหนูเพื่อจัดการยาหลังจากเหตุการณ์การศึกษาเกิดขึ้น” จากนั้น ถ้าสัตว์แสดงความจำได้ดีขึ้นหลังจากได้รับคาเฟอีน “คำอธิบายเดียวก็คือมันทำให้ความทรงจำแข็งแกร่งขึ้นเมื่อพวกมันถูกวางลง”

ในการศึกษาครั้งใหม่ หนูทดลองเป็นนักศึกษาวิทยาลัยที่ปกติไม่กินคาเฟอีน นักวิจัยได้แสดงภาพชุดหนึ่งแก่ผู้เข้าร่วม โถเปล่า ดอกไม้ แซกโซโฟน ทันทีหลังจากภาพ อาสาสมัครได้รับยาหลอกหรือยาเม็ดที่มีคาเฟอีน 200 มิลลิกรัม ซึ่งเทียบเท่ากับStarbucks Pike Place ที่ มีความ สูง หลังจากน้ำลายเช็ดเพื่อดูว่านักเรียนเผาผลาญคาเฟอีนได้เร็วแค่ไหน ผู้เข้าร่วมก็กลับบ้านพร้อมคำสั่งให้นอนหลับฝันดี วันรุ่งขึ้น นักเรียนกลับมาที่ห้องแล็บและได้รับการนำเสนอด้วยชุดภาพอีกชุดหนึ่ง โถที่มีแยมดอกไม้เป็ดยาง พวกเขาถูกขอให้ให้คะแนนรายการว่า “เก่า” (เห็นเมื่อวานนี้), “ใหม่” (ใหม่ทั้งหมด) หรือ “คล้ายกัน” (เป็นโถ แต่เป็นโถที่มีกระดาษติด)

ในบทความที่ตีพิมพ์เมื่อวันที่ 12 มกราคมในNature Neuroscienceกลุ่มนี้รายงานว่าคาเฟอีนสร้างความแตกต่าง ไม่ใช่ระหว่างแบบเก่ากับแบบใหม่ แต่ระหว่างแบบเก่ากับแบบ “คล้ายคลึงกัน” ยังคงเป็นดอกไม้ แต่ตอนนี้เป็นสีชมพูแทนที่จะเป็นสีม่วง เนื่องจากพวกเขาได้รับคาเฟอีนหลังจากที่ได้สัมผัสกับภาพชุดแรก นักวิทยาศาสตร์สามารถสรุปได้ว่าการเพิ่มประสิทธิภาพจะต้องเกิดจากการที่หน่วยความจำรวมเพิ่มขึ้น ไม่ใช่ในการสร้างหน่วยความจำ การทดลองเพิ่มเติมแสดงให้เห็นว่ามีผลตอบสนองต่อปริมาณรังสี: คาเฟอีน 100 มก. ไม่มีผลในขณะที่ 200 มก. ได้ผล แต่ที่ 300 มิลลิกรัม คุณเริ่มมีสิ่งที่ดีมากเกินไป และนักเรียนก็เริ่มบ่นเรื่องผลข้างเคียง สล็อตเครดิตฟรี